アロマでダイエット♪ストレス過食にパチュリの香り★

今月のお勧めアロマ
”パチュリー”

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パチュリーはシソ科の植物でインドやマレーシアなどでは古くから虫除けや解毒剤の薬草として生活に取り入れられていました★

精油の香りはよく「墨汁のような」「土っぽい」オリエンタルな香りなどと例えられますが、
香りに持続性があり、時間が経つほど香りは変化し、質も向上していく珍しい特徴があります。

最初馴染みのない香りで苦手かなぁ~。。と思っても、
その変化する香りに癖になる方も多いんですよ(^ ^)

パチュリーといえば最も有名なのは「美肌効果」
ニキビの炎症を抑えたり肌トラブルの解消に役立つのでお化粧品に含まれることも多いんです。

◆ではそんなパチュリーがどのようにダイエットに効いてくれるのか???◆

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まずその一つが「食欲抑制効果」
(同じ作用としてグレープフルーツなどもよく用いられますよね!)

そしてもう一つが心のバランスを取り戻す「精神安定作用」

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『仕事のストレスで甘いものが止められない><』
『ダイエット中のイライラでつい過食に走ってしまった…!』

そんな時に感情を落ち着かせ、ストレス過食を抑制してくれる効果が期待できます^^

そしてさらに「消化促進」や腸の活動を活発にし「便秘の解消」効果も◎
食べ過ぎてしまった後のケアにもおすすめです!

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女性の場合、生理前の食欲が抑えられない!という方も多いので、
そんな時にパチュリーの香りは気持ちをリラックスさせ、食欲を落ち着かせてくれますよ★

●おすすめブレンド●
独特な香りが苦手という方には相性のいいゼラニウムなどフローラル系アロマとのブレンドがおすすめです(^O^)
お好みの香りや効果に合わせて調合いたしますね!